Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 60,48g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Курица на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Малина, Черешня, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|