Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 39,35g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Melitta Café sem Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Queijo Fresco. Lounas: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Päivällinen: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|