Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 60,00g | Hh: 262,89g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, ОК Паштет Печеночный, Кабачковая Икра, Суп Овощной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлебец, Изюм, Хлебец, Сыр Российский, Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Пряник, Абрикосы, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. lisää...
|
|
 Kommentit
❤️БЕСПЛАТНЫЙ чат "Стройняшки" в Viber❤️
Хочешь похудеть⁉️
Но никак не получается собрать волю в кулак? 😩
Нет мотивации или поддержки?😵
Тогда тебе к нам👇
✔️Живое общение◀️
✔️Поддержка 24/7💯
✔️Секреты похудения🤫
✔️Мотивация, ты не одна🔥
✔️Море полезной информации, которую тебе не нужно искать🙀
✔️Рецепты, упражения🍑🥙🍳
Хочешь?
Пиши на номер (viber) вайбера 89045108704 "Хочу в чат" и вперёд за красивой фигурой💃в дружной компании💪
14 heinä 20 jäseneltä: stroinjash
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilochka2003
|