Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 71,22g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Tomatoes, Duke's Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wegmans Just Turkey Deli Meat, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Päivällinen: Snow or Sugar Snap Peas, MeeTu Chinese Noodles, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Sun Luck Water Chestnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Whipped Cream (Pressurized), Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|