|
Сдала кровь на гормон щитовидки... поехал вверх паразит... Обсудила с эндокринологом, добавили йод, повысили дозировку л-тироксина и назначили питание на 1700 калорий. Раз в неделю разгрузка на 1000 в день.
Очень верю, что все получится!
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 42,18g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Клубника, Обычные Блины, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Укроп, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Велком Грудинка Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Самогон, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|