Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 127,12g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Gildo Rachelli Тирамису. Välipalat/Muut: Черешня, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|