Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 50,85g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: Aviação Requeijão Cremoso Light, Scala Mussarela, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Suco de Abacaxi com Hortelã. lisää...
|
|
872 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 47 minuuttia, Jumppa - 38 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|