Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 72,65g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Queijo Branco, Ovo Mexido. Lounas: Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida. Päivällinen: Abóbora Cabotia, Ovo Mexido, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Queijo Fresco, Pipoca Branca (em Óleo), Pasta de Amendoim, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahamesalessandra
|