Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 90,41g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|