Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 94,79g | Hh: 251,84g.
Aamiainen: Мама Лама Творог Классический , Чай с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ермолино Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Магнит Банан, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|