Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 39,08g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Nescafe Green Coffee Blend, Apel Merah Lezat. Lounas: Mie. Päivällinen: Soto Ayam, Lontong, ABC Soy Bean Drink. Välipalat/Muut: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andi Nabila
|