Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 45,93g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Помидоры, Чай, Ратимир Паштет Ветчинный, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Хороль Сметана 10%, Родимая Сторонка Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|