Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 10,08g | Prot: 39,77g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joshua Suherman
|