Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 106,07g | Hh: 233,04g.
Lounas: Лазанья с Мясом, Греческий Салат, Овощное Рагу, Кальмары Фаршированные. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Välipalat/Muut: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Добрый Сок Персик-Яблоко, Соленые Крекеры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|