Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 79,51g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Яичница. Lounas: Брокколи Тушеные, Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Огурцы Малосольные. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Вино Сухое, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Абрикосы, Белевские Сладости Зефир Груша, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|