Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 67,93g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Гроспирон Пломбир на Сливках, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Икра Баклажанная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lounas: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Плов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Молоково Молоко 3,2%, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|