Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 75,87g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Яичница, Капучино, Жареный Бутерброд с Сыром. Lounas: Prime Поке с Лососем. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Prime Суши-Рулет с Камчатским Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|