Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 74,02g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Яйцо Всмятку. Lounas: Абрикосы, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Макдоналдс Гамбургер. Päivällinen: Лещ Вяленый, Икра, Магнит Винегрет Овощной, Печень Куриная Жареная, Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: МарС Рондо, Персики, Rondo Освежающие Конфеты, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|