Päiväkirja - 53kilogram, 15 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2020:

241 kcal

Rasva: 8,65g | Prot: 17,99g | Hh: 24,04g. Aamiainen: L MEN L Men 2 Go. Lounas: Rujak. lisää...

1513 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 53kilogram