Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 74,37g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Помидоры, Смак Хлеб Rostok, Петрушка, Клубника, Капучино, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лодочки из Кабачка, Ponti Бальзамик, Капучино, Огурец. Päivällinen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Лук, Помидоры, Капучино, Сметана 15%, Огурец. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт, Инжирный Персик, Кузя Кукурузные Палочки, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Помидоры, Огурец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|