Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 54,35g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Волховский, Яйцо Всмятку, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|