Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 32,65g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью . Lounas: Сметана , Борщ со Свининой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|