Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 69,06g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Filippo Berio Соус Песто Классический, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Чай с Лимоном, Сахарный Песок. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салат Корн, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Куриная Грудка Вареная, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|