Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 121,84g | Hh: 52,06g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Укроп, Яичный Белок, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Глобус Сыр Тет-Де-Муан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|