Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 32,69g | Hh: 207,17g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Чай, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Чай, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lounas: Банан, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Глобус Печенье Слоеное Ушки, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|