Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 64,42g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Арбуз. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Кировский Рулет Бисквитный "Шоколадный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|