Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 98,53g | Hh: 281,41g.
Aamiainen: Nestle Какао Nesquik, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яблоко Желтое, Кускус. Lounas: Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Päivällinen: Оливковое Масло, Кабачки, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Черешня, Простоквашино Творог 2%, Фраппучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|