Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 26,39g | Hh: 55,30g.
Aamiainen: Milfina Butter , Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, REWE Käse-Aufschnitt 15%, Harry Vital + Fit Brot. Lounas: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Joghurt 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|