Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 51,99g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Магнит Банан, Малина, Овсяноблин, Нескафе Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Кукуруза, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Персик, Даниссимо Продукт Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|