Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 112,60g | Prot: 66,97g | Hh: 45,25g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lounas: Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|