Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 51,47g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashamolinari
|