Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 103,81g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Молочное Царство Творог 0%, Heinz Пюре Яблоко Груша Кабачок. Lounas: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Индолина Бедро Индейки, Красные Помидоры. Päivällinen: Брокколи на Пару, Грабли Котлета по-Белорусски Паровая, Icecro Сорбет Манго, ВкусВилл Творог Детский 5%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|