Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 69,92g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Ашан Огурец, Красная Цена Яйцо С0, Слобода Масло Растительное , Ашан Батон. Lounas: Акашево Филе Куриное. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Слобода Масло Растительное , Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Ядринмолоко Масло Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|