Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 61,88g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Теплый салат с баклажанами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сахар, Marianna Сцеженный Мацун, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Априум, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|