Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 78,45g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком. Lounas: Рыбные Котлеты, Капустный Салат. Päivällinen: Tuborg Пиво, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Мэри Торт Творожный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|