Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 63,37g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Гречневый Суп. Päivällinen: Бабушкина Крынка Бифиленд, Варенье, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кабачки, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|