Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 64,67g | Hh: 189,82g.
Aamiainen: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Колбаса Докторская. Lounas: Кофе с Сахаром, Омлет в Духовке, Кабачковые Оладьи с Сыром. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Välipalat/Muut: Сырники с Манкой, Фанни Сырок Ванильный 15%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|