Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 59,15g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Мастер Десерта Вишневый Пирог, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Вялеными Томатами, Мёд, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Персики, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Вялеными Томатами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|