Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 85,90g | Hh: 271,45g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Дыня. Lounas: Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Хлеб Черный, Бисквит, Сгущенка, Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bahnarel.vika
|