Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 68,37g | Hh: 84,40g.
Aamiainen: Лента Творог Мягкий 4%, Черешня, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Романов Луг Творог 5%, Mixbar Абрикос Сушёный, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|