Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 113,21g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад 99%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lounas: Кофемания Апельсиновый Раф. Päivällinen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|