Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 87,09g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Останкино Колбаса Юбилейная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|