Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 57,23g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Перекресток Авокадо . Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гост Говядина Тушеная, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Помидоры, Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|