Päiväkirja - gestant_gloria, 15 heinä 20

Profiili - gestant_gloria | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020

88 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2020:

2449 kcal

Rasva: 184,24g | Prot: 141,83g | Hh: 85,41g. Aamiainen: Арахисовая Паста, Яблоко, Арахисовая Паста, Творог 9%. Lounas: Масло Подсолнечное. lisää...

2784 kcal

Harjoitus: Lepo - 12 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 1 minuutti. lisää...

Painonnousu 5,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gestant_gloria

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - gestant_gloria, 15 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - gestant_gloria