Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 76,04g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Indiskt Naanbröd, Indiskt Naanbröd. Lounas: Hummus, Jordgubbar, Hummus, Jordgubbar, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Päivällinen: Tomater, Stekt Potatis, Scan Mammas Köttbullar, Tomater, Stekt Potatis, Scan Mammas Köttbullar. Välipalat/Muut: Arla Mjukglass Vanilj, Cloetta Sportlunch (50g), Jordgubbar, Körsbär, Cloetta Sportlunch (50g), Jordgubbar, Körsbär. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|