Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 114,46g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Mini Palasokeri, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Lounas: Valio Keisarinna Juusto, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Peruna, Kariniemen Kananpojan Paistiliha. Välipalat/Muut: Gelatelli Mansikka Kermajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|