Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 80,84g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Дыня, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рис Вареный. Päivällinen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной, Молоково Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ооо, супер результат уже!)
15 heinä 20 jäseneltä: meat_eater
|
Да, завтра будет плюс, нашагала самое минимальное количество, которое у меня когда-либо было 6500, да и читмилл походу снова))))
15 heinä 20 jäseneltä: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|