Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 47,95g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Маслины, Огурец (без Кожуры), Молоки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Lounas: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Маслины, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Оливковое Масло, Сметана 20%, Помидоры, Волшебное Дерево Приправа для Салатов, Сухие Цельные Семена Кунжута. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Финик, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|