Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 111,15g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрегат Тунец Натуральный, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые. Välipalat/Muut: Flory Organic Какао-Порошок, Малина, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|