Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 67,62g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|